Karne günü için çok büyük hediyelerden kaçınılması gerektiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, 'Ufak bir aile yemeği, küçük bir hediye ile çocuğumuzu tebrik etmeliyiz. İçsel motivasyonu önemseyerek davranarak, başarı ya da başarısızlık çok fazla abartılmadan doğru mesajı vermeliyiz' dedi.
Liv Sağlıklı Yaşam Merkezi Psikoloji Kliniği'nden Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, yarı
yıl tatili ve karne günü ile ilgili tavsiyelerde bulundu.
"İçsel motivasyon önemsenmeli, destekleyici olunmalı"
Öncelikle karne alan çocuklarımızı başarılı ya da başarısız çabalarından ötürü takdir etmemiz
gerektiğini dile getiren Uzm. Klnk. Psk. Enise Öziç, "Asla kıyas yapmamalı, olumsuz
durumla karşı karşıyaysak dahi destekleyici ve tutarlı davranmalıyız. Karne günü için çok
büyük hediyelerden kaçınmalı; ufak bir aile yemeği, küçük bir hediye ile çocuğumuzu tebrik
etmeliyiz. İçsel motivasyonu önemseyerek davranarak, başarı ya da başarısızlık çok fazla
abartılmadan doğru mesajı vermeliyiz" diye konuştu.
"Çocuğunuzla doğada vakit geçirmeyi ihmal etmeyin"
Yarı yıl tatilinde yapılabilecek aktivitelerden bahseden Enise Öziç, şu önerilerde bulundu:
"Çocuğunuzla beraber bolca doğada vakit geçirin. Yürüyüşler, piknik, keşfedilmemiş
bölgeleri keşfetmek kendisinde doğaya karşı ilgi uyandıracaktır. Sanatsal faaliyetlerin bol
olduğu tatiller, müze ve sanat galerilerini ziyaret etmek için ideal zamandır. Okul döneminde
genellikle masa başında oturmak zorunda kalan çocukların fiziksel aktivite yapmaya
ihtiyaçları olduğu için mutlaka yüzme, bisiklet sürme, tenis gibi aktivitelerle çocuğunuzun
enerjisini atmasını sağlayın. Çoğunuzla birlikte yemekler yapın, yeni tarifler deneyin. Hem
eğlenceli vakit geçirmenizi sağlar hem de çocuğunuzun mutfak becerilerini geliştirmesine
yardımcı olur."
"Tatilde ekran kullanımını minimize edin"
Tatillerde ekran maruziyetinin arttığına dikkat çeken Öziç, "Tatiller çoğu zaman çocuklarımız
için ekran maruziyetinin çok arttığı dönemler oluyor. Bu durum çocuklarımıza çok büyük
zararlar veriyor. Tatilde bir ödül gibi hissedilen ekran sürelerini minimuma indirerek yaşına
uygun süre ile verin. Eğer ekran vermek zorundaysak televizyon, bilgisayar ve internet
sürelerini kontrol altında tutarak, çocuğun sosyal yaşantısının ve zihinsel süreçlerinin olumsuz
etkilenmemesini sağlamalısınız. Tatil haftasının en azından bir ya da iki gününü 'ekransız
gün' olarak belirlemelisiniz. Ekran vermeden yapılabilecek birçok şey var. Lütfen TV, tablet
ve telefonu bir sıkılmama aracı olarak görmeyelim. Tüm çocuklarımıza, anne babalarıyla
birlikte sevgi dolu bir tatil diliyorum" şeklinde açıklamasını sonlandırdı.
