Uzmanlar, kalp hastalarının Ramazan ayında oruç tutarken sahuru atlamamaları ve aşırı fiziksel efordan kaçınmaları gerektiğini belirtiyor.
Ramazan ayı, oruç ibadetini yerine getirenler için manevi bir arınma süreci sunarken, sağlık açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Özellikle kalp hastaları için uzun süreli açlık ve susuzluk, ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, bu konuda önemli uyarılarda bulunarak, oruç tutmak isteyen kalp hastalarının mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini ifade ediyor.
"Her Kalp Hastası Oruç Tutamaz" Demek Yanlış
Elips Haber'de yer alan habere göre, kalp hastalarının tamamının oruç tutamayacağı yönündeki genel kanının doğru olmadığını belirten Prof. Dr. Köksal, bireysel sağlık durumunun önemli olduğunu vurguluyor. Özellikle ileri yaştaki hastalar, yüksek tansiyon ve diyabet gibi ek hastalıkları olan bireylerin, oruç tutma konusunda doktor gözetiminde karar vermeleri gerektiğini söylüyor.
"Oruç, sağlıklı bireyler için kalp ve damar sağlığı açısından büyük bir risk oluşturmaz. Ancak kalp hastalarında ilaç kullanımı, uzun süre açlık ve susuzluk gibi faktörler sağlık problemlerine yol açabilir. Bu nedenle doktor kontrolü olmadan oruç tutulmamalıdır," diye ekliyor.
Sahursuz Oruç Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Ramazan ayında yapılan en büyük hatalardan biri sahur yapmadan oruç tutmak! Uzun süre aç ve susuz kalmak, özellikle kalp hastalarında tansiyon düşüklüğüne, kalp ritminde bozulmalara ve ani rahatsızlıklara sebep olabiliyor.
Prof. Dr. Köksal, sahurun mutlaka yapılması gerektiğini belirterek şu önerileri sıralıyor:
- Bol su tüketin: Yeterli su alınmadığında kan yoğunluğu artabilir, bu da kalp hastaları için tehlikeli olabilir.
- Aşırı karbonhidrat ve şekerden kaçının: Kan şekerindeki ani dalgalanmalar kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir.
- İlaç kullanım saatlerini düzenleyin: Tansiyon, kolesterol ve kan sulandırıcı ilaçların kullanım saatleri doktor kontrolünde ayarlanmalıdır.
Özellikle kalp kapak ameliyatı geçiren veya metal kapak taşıyan hastaların kullandığı kan sulandırıcı ilaçların (kumadin gibi) dozları, Ramazan boyunca dikkatle takip edilmelidir. Uzun süreli açlık ve susuzluk, kan değerlerinde değişikliklere yol açarak hayati risk oluşturabilir.
Oruçluyken Aşırı Fiziksel Efordan Kaçının
Oruç tutan kalp hastalarının yalnızca beslenmelerine değil, günlük aktivitelerine de özen göstermesi gerekiyor. Aşırı fiziksel efor, sıcak hava ve susuzluk kalbin daha fazla zorlanmasına neden olabilir.
Bu noktalara dikkat edilmesi gerekiyor:
- Ağır egzersizlerden kaçınılmalı.
- Sauna, hamam ve kaplıca gibi aşırı sıcak ortamlara girilmemeli.
- Uzun süre susuz kalmamak için iftar ve sahurda yeterince sıvı alınmalı.
Prof. Dr. Köksal, kalp hastalarının oruç tutma konusunda bilinçli hareket etmeleri gerektiğini vurgulayarak, doktor tavsiyesi almadan oruç tutmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor.
