Dünya sarılma günü, her yıl 21 Ocak tarihinde kutlanmaktadır.Dünya Sarılma günü nedir? Neden kutlanır?
Dünyanın birçok ülkesinde her yıl 21 Ocak Sarılma Günü olarak kutlanıyor. Amerika Birleşik Devletleri'nin Michigan eyaletinde 21 Ocak 1986 tarihinde Kevin Zaborney tarafından ortaya atılan fikir bugün diğer ülkelere de yayıldı.
24 yaşındaki psikoloji öğrencisi Zaborney, o dönem kucaklaşmanın insan üzerindeki olumlu etkilerini gözlemlemek için araştırma yaptı.
Bilim insanları sarılmanın etkilerini şu şekilde özetliyor: Stresi azaltır, desteğinizi gösterir. Sizi hastalıklara karşı korur. Kalp sağlığını güçlendirebilir. Sizi daha mutlu yapabilir. Korkularınızı azaltabilir. Acılarınızı dindirebilir. Diğer insanlarla iletişiminizi kolaylaştırır.
SARILMANIN FAYDALARI
Yapılan araştırmalarla sarılmak, beynin endorfin adlı hormonu salgılamasına neden olur. Bu da vücut genelinde iyileşmeye olanak sağlayan bir hormondur. Ayrıca refah hissi oluşturan ve kan basıncını düşüren, hatta kadınlarda menstrual ağrıları azaltabilen bir terapi yöntemidir. Baş ağrısını hafifletebilir ve kaygı, stres veya depresyonu azaltabilir.
Sarılma öte yandan, öz saygıyı inşa edebilir, sinirleri sakinleştirebilir, yalnız hissini giderir. Uyku problemini tedavi edebilir, korkuyu yenmede yardımcı olabilir, duyguları teşvik eder, keyif arttırır, ruhu sakinleştirir ve hatta bazı insanlara göre, yaşlanma sürecini yavaşlatır ve iştah kontrolünde de etkilidir. Pozitif psikolojik etkileri ile vücuda iyi gelir. Seratonin ve dopamin gibi başka hormonların da salgılanmasını sağlar. Bu hormonlar vücuda, huzur, sağlık ve sakinlik verir. Fakat daha ilginç kısmı; bu etki sadece kucaklaşma anı esnasında değil fiziksel temastan sonra da devam eder.
Kucaklaşma ve dokunuş, kadınlar üzerinde erkeklere oranla daha büyük etkilere sahiptir. Çocukların zihinsel ve entellektüel gelişimleri ve korkuların üstesinden gelebilmeleri açılarından da önemlidir.